AI 基础概念核心约 6 分钟 · 新手友好
为什么中途换模型会“降智”？
从会议记录和旧模型收拾过的工地出发，解释模型切换时任务状态、输入表示、模型计算和决策轨迹之间的连续性断层，并给出可直接使用的 Handoff 方法。
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AI 基础概念
AI 基础概念
AI 基础概念核心约 10 分钟 · 新手友好
Tool、Skill、MCP、Plugin，到底什么关系？
用一次整理邮箱任务和八张关系图，拆开 Tool、Skill、MCP Server、Plugin 与 Host / Runtime 的分工。
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AI 工具实战
AI 工具实战核心约 75 分钟 · 新手友好
Agent 为什么能“缺啥装啥”？从 0 实现一个 Runtime / Binary Manager
从一个因缺少 ripgrep 而失败的搜索 Tool 出发，亲手实现检测、解析、下载、SHA256 校验、安装和复用闭环。
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AI 工具实战核心约 40 分钟 · 新手友好
从 0 手搓一个 RAG
不用框架和向量数据库，用一篇 Markdown 与七个 TypeScript 文件手写 Chunk、Embedding、相似度、Top 3、Prompt 和生成回答。
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AI 工具实战核心约 30 分钟 · 新手友好
从 0 写一个简单 MCP
从空文件夹创建一个 TypeScript MCP Server，依次写出 hello、add 和时间 Tool，用 MCP Inspector 调试后接入 CodeBuddy。
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AI 工具实战核心约 35 分钟 · 新手友好
怎么给 DeepSeek Harness 写个插件
基于 DeepSeek Harness 实测提交 47f9438，写一个 Tool 类型的 Plugin，并分别验证 Plugin 加载、text_stats Tool 调用和 Trajectory 执行记录。
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AI 工具实战核心约 30 分钟 · 新手友好
DeepSeek Harness 刚发布，我先让它做了个网页
在 DeepSeek Harness 开放开发者预览后的第二天，从一条 npx 命令开始，选择隔离工作区，让它制作并验收一个真实网页，再查看运行轨迹并选做插件识图。
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AI 工具实战核心约 25 分钟 · 新手友好
Grok Bot 开箱测试
给 xAI 新推出的 Grok Bot 起名 Friday，看看它所谓的云电脑是什么，再通过登录接管、ChatGPT 套娃和 Markdown 文件交付完成一次真实开箱。
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AI 工作流
AI 工作流
AI 工作流核心约 9 分钟 · 新手友好
我是如何用 AI 写博客的？
拆解我平时用 ChatGPT、GPT Image 2 和 Codex 制作技术博客的完整流程：先做真实过程，再写正文、规划图片并完成多格式交付。
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前端工程化
前端工程化核心约 40 分钟 · 新手友好
你天天 npm install，但知道一个 npm 包是怎么发出来的吗？
从一个空文件夹开始，制作并发布自己的第一个公开 npm 包，再换一个全新项目安装、复现 Bug、发布补丁并完成最终验收。
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AI 实战
AI 实战 · EP. 00约 10 分钟 · 新手友好
先和 AI 玩一轮：完成你的第一次 AI 小实验
用四轮连续对话做出一份可执行清单，再通过一次边界测试，看懂聊天网页、大模型、API 和 Agent 为什么不是同一回事。
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AI 实战 · EP. 04核心约 25 分钟 · 新手友好
把模型搬回电脑：用 Ollama 跑通本地对话与 API
在 Windows 上安装 Ollama，用一个约 398 MB 的轻量模型依次跑通聊天窗口、终端和本地 API。
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AI 实战 · EP. 03约 16 分钟 · 新手友好
给 AI 一个目标，它自己交出网页：DeepSeek + WorkBuddy 实验
把 DeepSeek 接进 WorkBuddy，只授权一个空文件夹，再给出可验收的网页目标，观察任务执行、文件生成和右侧预览。
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AI 实战 · EP. 02约 16 分钟 · 新手友好
把 DeepSeek 接进 Claude Code
在 Windows 的空实验文件夹中检查环境，通过 CC-Switch 接入 DeepSeek，并让 Claude Code 创建、打开第一个本地 HTML 文件。
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AI 实战 · EP. 01
AI 实战 · EP. 08核心约 30 分钟 · 新手友好
把自己的 Skill 发布到 ClawHub，再从平台装回来｜下
以 X-ray 为示例，把自己的 Skill 发布到 ClawHub，查看自动扫描结果，再从平台重新安装并完成最终复验。
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AI 实战 · EP. 07核心约 30 分钟 · 新手友好
把自己的 Skill 放上 GitHub，再从仓库装回来｜中
以 X-ray 为示例，把自己的 Skill 发布到 GitHub，再在干净目录中从仓库重新安装并换项目复验。
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AI 实战 · EP. 06
AI 实战 · EP. 05核心约 20 分钟 · 新手友好
国内云服务器也能用 Codex 了：接入 DeepSeek V4 Flash 保姆级教程
DeepSeek V4 Flash 原生支持 Codex 使用的 Responses API 后，在 Ubuntu VPS 安装 Codex CLI，并完成第一轮可验收对话。
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